백캔필드의 저서 <키>에서는 수백년 동안 이어져온 위대한 가르침들의 햄심에 자리잡고 있는 끌어당김의 법칙을 통해 더 깊고 충족감을 느끼는 삶이 가능하게하고 내면을 들여다보며 삶의 진정한 의미가 무엇인지 삶에서 원하는 것들에 집중하는 힘과 나만의 드림리스트 작성 등을 알아보고자 한다.
도서<키> 소개
전 세계적으로 47개 언어로 번역되고 1억 부 이상 판매된 <마음을 여는 101가지 이야기>의 저자 잭 캔필드가 <키>를 통하여 주요 문화 트렌드로 자리 잡은 '끌어당김의 법칙'을 소개한다. 끌어당김의 법칙이 어떻게 작용하는지 자세히 알아보고 끌어당김의 법칙을 통해 우리 자신을 더 잘 이해하고 원하는 삶을 살도록 인도한다 . 우리는 우주 만물과 하나님과 모든 사람과 하나로 연결되어 있다. 이러한 연결은 끊지 않고는 끊을 수 없다. 우주는 선택하지 않는다. 그것이 모든 것이 존재하고 기능하는 방식이다. 우주가 움직이는 방식은 거울과 같다 우리가 우주로 내보낸 생각과 에너지는 상응하는 경험과 대상으로 우리에게 돌아올 뿐이다. 이것이 우리 삶에서 작용하는 끌어당김의 법칙이다. 끌어당김의 법칙은 이 놀랍도록 고안된 우주가 어떻게 작동하는지에 대한 완벽한 예이며 불변의 우주 이다. 우리가 더 행복해지고 감사하는 사람이 될수록 우주는 변화된 진동 주파수에 반응하여 더 좋은 것을 우리에게 끌어당길 것이다. 이것이 진정한 성공의 열쇠이자 몸과 마음으로 끌어당김의 법칙에 따라 생활하는 열쇠이다. 이 책은 하나의 목표를 위해 당신의 손에 쥐어져있다. 의미와 보람으로 충만한 삶을, 진정으로 꺠어 있는 삶을 시작하기 위해서 당신에게 주어진 것이다. 책을 통하여 당신이 원하는 미래는 어떤 모습인지 그 그림을 그리게 되며 꿈꾸는 인생을 창조하여 그 그림을 보고, 마음으로 깊이 느끼고 믿으라고 책에서는 말한다.
원하는 것에 집중하는 힘
자유의지를 가진 우리는 에너지와 주의력을 어느 지점에 맞출지는 우리의 자유의지에 달려있다. 우주는 우리가 선택하고 결정한 것을 다시 돌려줄 뿐이다. 우리가 무엇에 집중하여 초점을 맞추면, 그것이 부정적이 것이든 긍정적인 것이든, 우주는 단지 그것을 확대해 재생산해줄 뿐이다. 그러니 원하는 것에 초점을 맞추는 것이 정말 중요하다. 윌리 넬슨은 부정적인 생각을 긍정적으로 바꾸기만 하면 당신은 긍정적인 열매를 거둘 것이다 라고 했다. 그러니 생각하고 말하는 방식을 바꿀 필요가 있고 바꾸도록 노력해야 한다. 자신과 자신의 생각, 감정을 부정적인 에너지를 발산하는 사람들에게, 부정적인 영향을 미치는 것들에 사로잡히지 않게 해야한다. 실생활에서도 다른 사람과의 대화를 나눌 때 항상 긍정적인 것에 초점을 맞추도록 노력하고 무엇이든 제한을 두는 말이나 부정적인 말을 사용하지 않도록 애쓰는 것이 필요하다. 당신이 마음에 품는 모든 생각, 내뱉는 말 한마디 한마디 모든 것이 모두 우주를 향해 보내는 메시지이다. 부정적인 에시즈느 긍정적인 것으로 바꾸도록하자. 예를들어 '시끄럽게 떠들지마'를 '조금만 조용히 해주겠니?' 라던지 '지각하고 싶지않아'를 '시간을 잘 지키고 싶어,' 라고 또한 ' 잊어버리고 싶지 않아;를 '잘 기억하고 싶어.' 라고 긍정으로 바꾸어 생활해 보자.이제 자신과 다른 사람들의 좋은 점에 초첨을 맞추는 것이 중요하다. 삶의 밝음과 아름다움에 중점을 두도록 하자.
나만의 드림리스트
꿈과 목표, 가슴에서 우러나오는 소망은 무엇인가? 내면의 진실과 접속하는 시간을 가져야 한다. 성취하려면 이루고자 하는 것이 무엇인지를 명확하게 규정해 두어야 한다. 세테카는 '자신이 어느 방향으로 가고 싶은지 모르는 사람에게는 순풍이라는 것도 있을 수 없다.'라고 말였 듯 무엇보다 먼저 꿈과 소망이 무엇이지를 확실히 아는 데 시간을 투자해야 한다. 그러므로 드림 리스트를 작성하는 것이다. T차트 를 만들어보라. 원하는 것과 원하지 않는 것을 함께 적어 비교함으로써 무엇을 진정으로 원하는 것인지 밝히는 데 매우 효과적이다. 일곱 가지 영역: 개인적인 목표(당신이 하고 싶고, 되고 싶고, 갖고 싶은 것...), 관계(친구, 가족, 연인, 동업자...), 건강(운동, 건강, 신체 이미지...), 직업과 교육(직업, 학교, 직업상의 목표...), 레크리에이션(스포츠, 취미, 놀이, 휴가...), 재정(수입, 저축, 투자...), 기여(자산기관, 공동체 활동...) 을 원하는 방향과 원하지 않는 것을 적어보는 것이다. 다 마치고 나면 원하는 것에 대한 각각의 리스트들을 하나의 리스트로 만들어 꿈과 목표를 완결된 문장으로 기록하고 나중에 더 확장할 수있도록 여백을 남겨두도록 한다. 현실적이지 않다거나 가능성이 없다는 이유로 꿈과 비전을 억누르지 않기를 바란다. 다만 그것을 가질 만한 자격이 있다는 것을 알라 그것을 가질 수 있다고 믿고, 해방시키고, 내버려두어라.
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